薄毛と白髪に悩む毎日から脱出するには

50歳を過ぎたころから白髪に悩むようになり、白髪染めをしていたのですが、徐々に頭頂部と分け目が薄くなってしまい、次は薄毛にも悩むこととなりました。

白髪と薄毛、女性にとっては大きな問題です。白髪には効果なし?艶黒美人の口コミと最安値通販サイトをご紹介!

仕事に行くのも、友人との会食に出かけるのも億劫になり、気分が晴れず、落ちこむばかり。

ドラッグストアに行ってスカルプシャンプーを買って試してみましたが、思うような効果は得られません。

育毛剤、育毛サプリにも挑戦してみましたが、特別変わったような感覚はありませんでした。

そうこうするうちに足首に痛みが出始め、整形外科を受診しました。

神経からくる痛みなので、分かりやすくいえば、神経痛であろうとのこと。

帰りながら、足先がいつもよりも冷えていることに気が付いて、身体を温められるように湯たんぽを購入して、その夜から湯たんぽを布団の中に入れて眠るようにしました。

それから身体を温めて血行を促進してくれる食材、生姜ですが、生姜をすりおろして卵ケースの中に少量ずつ冷凍し、食事づくりに活用することにしたんです。

みそ汁、チャーハン、煮物どんなものにも必ず1粒を入れて調理するようにして、寝る前にはジンジャーティーを飲むことを習慣にしました。

そんな生活を2週間ほど続けているうちに足先の冷えが気にならなくなったんです。

白髪、薄毛は本人的にはそんなに変わりはしないんですが、同僚から「髪につやが出てきた」と言われて、生姜のおかげかもと嬉しかったです。

確かに頭皮も皮膚ですから血が通っているはずですし、血行が良くなってきたことで頭皮にも栄養が行き渡るようになってきたのかもしれません。

このまま生姜生活をしばらく続けてみようと思います。