lean bodyを利用して筋トレを続けられています!

 社会人になって、筋トレを始めようと自宅近くのスポーツジムに入会しましたが、初めて数か月も経たないうちに足が遠のき、1年半もの間幽霊会員となっていました。ダイエット本で見た自宅での自重トレーニングも継続できず、いい方法がないか探していたときにlean bodyのサイトを見つけました。

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内容は、月額を支払うことで著名なトレーナーの動画が見放題というものです。2週間の無料トライアル期間があったので試しに会員登録して体験することにしました。部位別、引き締めやストレッチといった目的別、さらには初級・中級・上級と難易度でもプログラムを選択することが可能で、楽しく無料トライアル期間を体験することが出来たので、継続してトレーニングすることを決断しました。

 ダイエットやトレーニングに限りませんが、効果を実感するには継続することが一番重要です。ジムでのトレーニングには何かと理由をつけて往かなかったのですが、lean bodyは人の目を気にせずトレーニングに励むことが出来、記録も自動的につけられるので、自分の性格には合っていると感じています。ジムの月会費7,000円近くを支払うよりも格段に安くプロのトレーニングを受けられるという点と、体調によってトレーニングできない日があっても再開しやすいというところも気に入っており、モチベーション向上にもつながっています。