バストが垂れるのを食い止めたい

30代に突入したころから真剣に悩んでいるのがバストに関する悩みです。効果あり?ルーナナチュラルアップナイトブラの悪評や悪い口コミを徹底検証!

バストに関する悩みはいろいろあるとは思いますが、私が悩んでいるのはバストの垂れについてです。

20代のころには一切バストの垂れなん的にしたことがなかったのですが、30代に入ってからお風呂の鏡でふとバストを見たときに、バストが垂れていることに気が付いてしまったのです。

ブラジャーを付けているときと付けていないときのバストの高さが、全然違かったのです。

それに気づいてしまったときは本当にショックを受けました。

正直言って20代のころはそんなこと考えもしなかったので、バストについてはあまり気を遣っていなかったのです。

そんなことよりも細いことが憧れで、ダイエットをしたりほかの体の部位にばかり気を取られていました。

そんなこんなでバストの存在を無視していたので、付けが回ってきたのかもしれません。

それに気づいてからは、もう気になって気になって仕方ありません。

ネットでバストアップという言葉を見つけると、そのページを見ずにはいられないし、試行錯誤ではありますが自分なりにいろいろと試してみたりしています。

でも1度垂れてしまったバストを元に戻すのは非常に難しいようです。

髪が細いからすぐ絡まってしまう

私の髪は他の人より細いらしく、すぐに絡まるし抜けてしまいます。http://www.aydoaguaconsciente.com/

きちんとお手入れが出来ればいいのですが、私も仕事や家事で忙しくどうにもおざなりになってしまいます。

その為、最近は傷んでパサパサしてきてるんです。

そのせいで、ブラッシングすると髪が引っ張られて痛みを感じます。

幸い、髪の毛の量は多いらしいので、今のところ頭皮が見える心配はないのですが、将来的にはちょっと心配なのです。

加齢とともに白髪が増えれば、染める手間がありますし、今は私生活がごたごたしててストレスもあります。

出来る限り簡単ですぐできる手入れがあればいいのですが、なかなか見つかりません。

私は一度も髪を染めたことがないのですが、理由としては髪が傷むのが怖いからです。

それに、髪が細い私がやるとただでさえボリューム不足なのに、これいじょうペタッとなってしまうのは嫌です。

だから髪を染めていろんなアレンジしている女性がすごく羨ましいです。

私が同じことをやろうとしたら、絶対髪が絡んで、何本も抜けてしまうでしょう。

それを思うと憂鬱で、おしゃれで可愛いヘアアレンジでもする気にはなれません。

ただ、調べたところシャンプーを変えたら改善したという話もあるので、いろいろ試してみたいと思います。

白髪に悩まされています!

私は今、現在40代前半なのですが、30代に入った頃ぐらいから急激に白髪が増えてきたのでした。その為、最初はそれほど気にはしていなかったのでしたが、徐々に増えはじめてきて30代の半ば頃にはかなり多くなってきたのでした。

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その為、30代にして白髪染めをするべきか、しないべきかを一時期本当に悩まされました。しかし、その時には白髪染めではなく普通のカラーリングを美容院によりして貰い、少し気持ちも明るくなることが出来たのでした。

ただ、個人的には丁度その頃は仕事が忙しくなり、またプライベートにも悩みがあったのでそれが同時に重なってしまったと言う原因があったのです。ですので、確かに一時期は本当に白髪に増えはじめて悩まされましたが、今ではほとんどそれ以上に白髪が増えることはありませんでした。

今では今度は白髪ではなく、少しづつですが薄毛に悩まされ始めました。とは言え、まだまだ髪の毛はあるのですが最近になってお風呂での洗髪やまたは朝起きた時の抜け毛が多くなってきたのです。その為、必要以上に洗髪しないようにしたり、また生活習慣そのものを変えるように意識しはじめたのでした。本当に白髪も嫌ですが、薄毛になるのはもっと嫌なものです。

見た目が嫌!鼻周辺に出来る白ニキビ

ニキビ自体嫌いですが、白ニキビはもっと嫌いです!特に鼻周辺に出来ると本当に最悪です。

鼻周辺に出来る白ニキビって一見鼻くそに見えませんか?私だけでしょうか?

私個人では、もう白ニキビは鼻くそに見えて本当に嫌いなのです。http://velikirat.com/

「あの人鼻くそ付けてる~!(笑)」

と思われたら恥ずかしいじゃないですか。恥ずかしいだけでなくて白ニキビ自体痛いですし…。

生理前から出来はじめ生理中も数日間出来続けていて、ただでさえ生理でブルーな気分なのにますますブルーな気分になってしまいます。

わざとじゃなくても洗顔してて潰しちゃうこともあるのですが、白ニキビにイラっときて「コノヤロー!」と思って潰ししてしまったことも何度かありますが、年を重ねるごとにポチっとしばらく赤く跡が残るんですよね…。

コンシーラーで隠せば誤魔化せるので誤魔化していましたが、最近は出来るだけ潰さないように気を付けています。

白ニキビが出来て目立つようだったら、外出の時はマスクをしています。

でも、気になるんですよね…。

今は、予防としてピーリングジェルを使用しています。完全に白ニキビを防げるわけではありませんが、前よりも白ニキビが出来にくくなってきたような気がします。

でも、やっぱり白ニキビが嫌いなので、完全に出てこないようにはどうしたらいいのか誰か教えてください!

30代からの髪の毛の変化

私はもともと太くて硬い毛質で、10代、20代の頃はそれが悩みでした。

美容院へ行き、なるべく髪の毛をすいてもらったりして凌いでいました。

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しかし、30代に突入し、美容師にいつもの通り髪の毛をなるべくすいてくださいとオーダーをしたところ、

これ以上はすかない方が良いと思いますと断られるようになりました。

私は髪の毛が多ければ、その分すいてボリュームダウンすればいいのではないかという単純な考えを持っていたので、

その美容師の意見に納得がいきませんでした。

インターネットで同じ悩みを持つ人がいないかどうか検索をしてみました。

すると、ある美容師のブログにたどりつき、

「髪の毛のボリュームがすごいので、髪の毛をたくさんすいてくださいと言ってくるお客様がいて困っている。

髪の毛の質が悪いと、髪の毛をすけばすくほど広がって見えるようになる。でも説明してもわかっていただけない。」

と書いてありました。

私はそのブログを見て気づきました。

自分の毛質が変わってしまったということに。

そう気付いてからというもの、

パサつき、ひろがりばかり気にするようになりました。

20代までは髪の毛の太さと量だけが悩みでしたが、

年齢を重ねるにつれ、悩みが増えるものなんだなぁと実感しています。

豊満なゆえに起きる悲しい現実

胸が膨らみ始めた小学生の頃から周りの子どもたちより大きめで目立っていました。http://walatrasehatalami.com/

当時は子供心にそれが嫌で嫌で仕方なく、お風呂で毎晩のように胸を左右に押し付けて「これ以上膨らみませんように」と言わんばかりに潰していたものです。それが逆にマッサージになってしまったのか元々そうなる体質なのか、私の胸はどんどん成長してしまい、高校生の頃にはいわゆる巨乳と言われるサイズになっていました。

しかも成長期に風呂場で胸を左右に潰していた日課が仇となったのか?少し左右に離れ気味の巨乳でした。

やがて大人になり、その頃にはまあ自分のこの胸も悪くないと思い始め、胸を強調する服を着て楽しめるようにもなりました。

結婚し妊娠して出産するとさらに大きくなりまさにスイカのように育ちましたが、意外にも母乳は控えめで「なんだ見た目だけか」とガッカリしたこともあります。

それからあとはもうこの大きな胸はしぼんでいくばかり。現在40代半ばですが、相変わらず大きめなのですがそれが故に垂れてしまっています。どすんと大きいのですが年々位置が下へ下へ向かっています。この胸自体をもうどうこうできないとは思いますが、せめてブラジャーでどうにか誤魔化せないかと試行錯誤しています。

私の髪にまつわる悩み

私は、40歳を過ぎた辺りから、急に白髪が増えて、しかも髪にボリュームがなくなりました。髪を整髪料などで整えても、すぐに帽子を被った後みたいにペチャンコになってしまいます。そのせいか、髪も薄い感じのイメージになってしまいます。

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しかも、髪が細く、抜け毛も以前より増えたように感じます。更にペシャンコ頭に加えて白髪も気になります。今のことろ全体ではありませんが、もみあげの辺りが白いです。年々白さも目立ってきています。私は肌が弱いので、白髪染めなどが出来ないので、かなり気になっています。

以上のことから実年齢より10歳は年に見られがちになっています。今現在、肌の弱い人でも出来る白髪染め、あるいは染める以外の方法を探しています。今現在の白髪対策は、床屋さんで白髪ぼかしでごまかしてます。

白髪の件が片付いたら、本題に入って行きたいと思います。薄毛の件です。最近は、いろいろと薄毛対策の方法がありますが、肌の弱い人でも安心して実行できる方法を探しています。さしあたって、市販で販売されている育毛剤を試してみようと思っています。その中には低刺激の商品もあるそうなので、まずはこれで試してみたいです。その後にお金をかけた方法に移行したいと思います。

家でおこなう健全なダイエットとは

自分らしいきちんとした普段の生活を考えるなかでダイエットは大変重要な方法となります。素敵な体でいつまでも若々しくいることは多くのかたが憧れる方法ではないのではないでしょうか。素敵な体で素晴らしい健康的な自分でいるには日頃から自分の好きな体型を維持することを真剣に考えていかなければなりません。

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しかし、費用対効果を考えるとやはりきちんとしたダイエットを普段からおこなっていくことを考えていかなければなりません。自分らしい体を楽しんで作っていくにはきちんとした方法で自分の体をメンテナンスをすることを考えていかなければなりません。

ダイエットを家でおこなっていくにはやはりきちんとした方法で体をメンテナンスをする方法を考えていきましょう。より充実した時間のなかで家できちんとしたダイエットをおこなっていくことを考えるのであればやはりしっかりとしたお風呂での発汗やまた運動での代謝をあげる方法を考えていかなければなりません。

ダイエットをきちんと普段から意識して楽しんでいくことで、トータルに健康な体を自分らしく健やかな体で毎日を楽しんでいくことができます。このような点を十分に意識しながら健全で健やかな自分らしい体を作っていく方法を真剣に考えてみてはいかがでしょうか。

記録するだけで8キロ減量に成功!

年を取るにつれてダイエットをしても体重がなかなか減らなかった私ですが

ここ半年で記録するだけで8キロダイエットすることに成功しました!

私がダイエットできた記録をここに記していきたいと思います。
ギュギュギュは効果なしで痩せない?

まず、現在33歳の私は171センチ68キロ。健康診断ではぎりぎり正常範囲だったけどおなかの周りには浮き輪のように脂肪がついていて

だらしない体型でした。歩いてみたりジムに体験にいってみたり痩せると噂の薬を飲んだりしましたがどれも自分には向いてないと思い飽き性の私はすぐにダイエットを挫折していました。

ある日、何気ない気持ちでスマホのダイエットアプリをダウンロードして体重記録と食事記録をやってみることに。

最初の一週間は入力するのを面倒に感じたりしていましたが、とりあえず一か月続けてみよう!と決心し三食欠かさず入力をしました。

1か月もすると慣れてきて、自分の食べているものが栄養不足で偏っていることに気づき始めました。

この時点ではまだ1キロ程度しか痩せていませんでした。

どうせ痩せるんだったらきれいに健康的に痩せたい!と思い食べるものに気を付けながら食事記録を続けました。

野菜を多めにとったり、乳製品の取りすぎに気を付けたり、お菓子の食べる量も適度なら大丈夫と知りました。

するとそこからはどんどんと痩せていき、半年記録を続けたころには体重が8キロ減の60キロになっていました!

食事を制限するような無理なダイエットはせず、健康に気を付けて記録をつけていくだけでみるみるうちに自分が変わっていったのがわかりました。

周りからはやせたね、肌がきれいになったねと声をかけてもらうことも多くなって良いことばかりです。

このダイエットに成功してから半年がたち、今は3日に一回程度の記録でも体重をキープすることが出来ています。